یکی از سؤال‌های همیشگی در پیام‌های آویژه این است: «سرم ویتامین C و نیاسینامید را با هم بزنم؟» این نگرانی از چند پژوهش قدیمی آمده که با فرمول‌ها و شرایط امروز تفاوت زیادی داشتند.
شایعه از کجا آمد؟
در آزمایش‌های قدیمی، ویتامین C و نیاسینامید در دمای بالا و مدت طولانی کنار هم قرار گرفته بودند. در فرمول‌های امروزی و روی پوست، این واکنش به شکل قابل توجهی رخ نمی‌دهد. بیشتر پوست‌ها هر دو را به خوبی تحمل می‌کنند.
هر کدام چه کاری می‌کنند؟
| ماده | کار اصلی | بهترین زمان |
|---|---|---|
| ویتامین C | آنتی‌اکسیدان، یکدست کردن رنگ پوست | صبح |
| نیاسینامید | تقویت سد پوست، تنظیم چربی، کوچک‌تر نشان دادن منافذ | صبح یا شب |
| هیالورونیک اسید | جذب و نگه داشتن آب در پوست | صبح و شب |
چیدمان پیشنهادی ما
ساده‌ترین راه این است که ویتامین C را صبح و نیاسینامید را شب استفاده کنید. این‌طور هم از هر دو بهره می‌برید و هم اگر پوستتان حساس باشد، احتمال سوزش کمتر می‌شود.
- صبح: پاک‌کننده، ویتامین C، آبرسان، ضدآفتاب.
- شب: پاک‌کننده، نیاسینامید، هیالورونیک روی پوست کمی مرطوب، آبرسان.
نکته: هر سرم جدید را اول روی پوست پشت گوش یا زیر فک امتحان کنید و ۲۴ ساعت صبر کنید. قرمزی یا خارش یعنی آن محصول برای پوست شما مناسب نیست.
با چه چیزهایی احتیاط کنیم؟
ویتامین C با لایه‌بردارهای اسیدی قوی (مثل AHA و BHA) و رتینول در یک نوبت می‌تواند پوست حساس را تحریک کند. این‌ها را در نوبت‌های جدا یا یک شب در میان استفاده کنید.
دیدگاهتان را بنویسید